Bedrijfsfitness

Vitaal Leven

Ons gezondheidsconcept voor sportprestaties, afvallen, klachten- en ziektebestrijding.
Voor meer informatie kunt u op de sportschool terecht.

Kickboksexamen diploma-A was een groot succes

Kickboksexamen diploma A

 

Fitness Centrum Hoevelaken Kickboks-diploma A

Vrijdag 9 november 2018 waren er weer examens voor kickboks-diploma A. Onder toeziend oog van veel toeschouwers lieten 20 kinderen zien hoe goed ze het kickboksen al beheersen. Gelukkig kunnen we alle kinderen feliciteren met het behalen van hun diploma.

Meer foto’s

JEUGDFITNESS

 

Wil je ook graag fitnessen maar ben je nog geen 18 jaar? Kom dan sporten tijdens onze jeugdfitness uren. Jeugdfitness is voor kinderen vanaf 14 jaar die tijdens de jeugdfitness uren sporten onder directe begeleiding van onze fitnessinstructeurs. Samen met de jongeren wordt er op een positieve manier gewerkt aan: uithoudingsvermogen, kracht, maar ook coördinatie en lenigheid.

Aangezien het lichaam op jonge leeftijd volop in ontwikkeling is, is het juist uitvoeren van de verschillende oefeningen extra belangrijk voor een veilige en verantwoorde training. Dit doen we door middel van speciaal samengestelde trainingsschema’s.

Jeugdfitness is op dinsdag van 18.30 – 19.30 uur en vrijdag van  19.00 – 20.00 uur.

Voor scholieren hebben we aantrekkelijke abonnementstarieven! Enthousiast geworden? Neem contact met ons op voor een proefles.

Hot Pilates

Het nieuwe winterseizoen staat weer voor de deur !!

Fitness Centrum Hoevelaken presenteert, speciaal voor deze koude maanden

Hot Pilates !

Hot Pilates is een groepsles, die uitgevoerd wordt in een verwarmde ruimte van 25 à 30 graden. Deze warmte zorgt ervoor dat het lichaamsmetabolisme (stofwisseling) sneller opgang wordt gebracht. Hot Pilates is gericht op kracht, lenigheid, stabiliteit en spierbeheersing, een training voor zowel body als mind. Hot Pilates is een trainingsvorm met natuurlijke bewegingen, waarbij de dieper gelegen spieren en gewrichten door de warmte sneller geactiveerd worden. Het is goed voor zowel preventie als bestrijding van rugklachten en reumatische aandoeningen.
Hot Pilates gericht op het aanleren van een natuurlijke houding met een neutrale stand van de wervelkolom.

Start datum:

Maandag 1 oktober 09.00 uur – 10.00 uur
Woensdag 3 oktober 09.00 uur – 10.00 uur
Woensdag 3 oktober 19.30 uur – 20.30 uur

Meld je snel aan, vol is vol!!

Bokszak Training

 Iedere dinsdagavond 21:00 uur

Bokszak training Bokszak training

De bokszak training is een full-body workout waarmee snel goede resultaten kunnen worden geboekt. Deze training is geschikt voor zowel beginners als gevorderden.
Trap- en stoottechnieken op de bokszak worden gecombineerd met onder andere buikspier, squats en andere oefeningen die je kracht- en uithoudingsvermogen verbeteren.

Wil je zowel mentaal als fysiek sterker worden, afvallen, je conditie verbeteren of je boks- en traptechnieken trainen, dan is dit een echte aanrader voor jou.

Meld je aan voor een gratis proefles

Vitaal leven, gezond en slank!!

Het concept dat echt werkt!

 

Gezond op gewicht zonder jojo-effect.
Het concept voor verbetering van je algehele gezondheid.
START NU en ga voor gegarandeerd resultaat.