Bedrijfsfitness

Webshop voor gezonde producten

Producten voor een fitter en vitaler leven op basis van Aloë Vera

Read More

24 november: Storing telefoon

Helaas zijn wij al enige dagen telefonisch niet bereikbaar. Wilt u ons bereiken, kom dan langs of stuur een email.

Sorry voor de overlast.

Update 18 november 2020

Hoera, vanaf donderdag 19 november vervallen de extra corona-regels en gaan we verder zoals het 2 weken geleden was. De groepslessen gaan weer door.

Kom vooral trainen. Gezondheid is belangrijk.

Update corona 14 oktober 2020

We blijven gelukkig gewoon open na de nieuwe maatregelen. Ook de groepslessen mogen gewoon doorgaan, maar wel met 1.5 meter afstand van elkaar. De kickbokslessen worden allemaal zaktrainingen, contactsporten zijn niet meer toegestaan.

We houden ons nog steeds aan de richtlijnen, de kleedkamers zijn om de jas op te hangen, kleed je thuis vast om. De toiletten blijven open.

Als we ons samen aan deze maatregelen houden kan iedereen veilig en verantwoord bij ons sporten.

-Kom niet trainen als u klachten heeft als koorts, hoesten, verkoudheidsklachten en benauwdheid.
-Bij binnenkomst uw handen desinfecteren met de handgel die klaarstaat.
-Meld u bij de balie voor gezondheidscheck en registratie.
-We geven geen handen, niesen en hoesten doen we in de elleboog.
-Voor vrije fitness hoeft u niet te reserveren maar vol is vol, voor de lessen wel graag telefonisch of per mail reserveren.
-Houd minimaal 1.5 meter afstand met andere sporters en personeel.
-Gebruik van een handdoek is verplicht, zonder mag niet getraind worden.
-U mag maximaal 2 uur aanwezig zijn in het sportcentrum, kom kort voor de les naar de sportschool en vertrek gelijk als u klaar bent.
-Reinig de apparatuur, vooral de plekken die u aanraakt. Een grote handdoek beschermt.
-Let op de trainingsvakken op de grond, 1 persoon per vak.
-Betaal zo veel mogelijk per incasso of pin.
-Volg  de instructies van het personeel.

Maximaal 20 personen in de fitnessruimte en 10 personen in de kleine zaal.

Bedrijfsfitness

Wij doen mee, jullie ook?

Sport jij al met korting via bedrijfsfitness of wil je dit graag? Iedereen kan meedoen met de Bedrijfsfitness Startweken. Maak nu kans op fantastische prijzen!

De Bedrijfsfitness Startweken zijn weer losgebarsten, een gezonde zaak! Bij  Fitness Centrum Hoevelaken bieden we jou de mogelijkheid om voordelig te komen sporten met een bedrijfsfitnessabonnement.

Biedt jouw werkgever nog geen bedrijfsfitness aan? Sport jij al met korting bij ons? Of overweeg jij om jouw sporttas (weer) uit de kast te trekken? Iedereen kan meedoen! Tot en met 31 oktober 2020 maak jij kans op een reischeque t.w.v. €750,- of een van de andere, fantastische prijzen wanneer je meedoet aan de Bedrijfsfitness Startweken!

Zo werkt het

Meedoen is heel eenvoudig! Tip je werkgever uiterlijk 31 oktober 2020 op de gezonde arbeidsvoorwaarde bedrijfsfitness! Je maakt dan automatisch kans op de prijzen bij Bedrijfsfitness Nederland.

Biedt jouw werkgever al bedrijfsfitness aan? Goed nieuws! Dan kan jij lekker bij ons komen sporten met korting. Meld je aan voor bedrijfsfitness en doe mee! Heb je al een bedrijfsfitnessabonnement? Heel goed! Dan kan je meedoen door een collega te tippen die nog niet deelneemt. Hoe meer collega’s komen sporten, hoe beter!

Meer informatie vind je op www.startweken.nl Wie weet hoor jij in november/december dat je een van de gelukkige winnaars bent!

Opening 1 Juli 2020

Beste Sporters,

Wij zijn blij U te kunnen melden dat wij vanaf 1 juli weer open gaan!

Trainen kan dan gewoon weer binnen, natuurlijk volgens de regels ( RIVM ) en op 1,5 meterafstand van elkaar.
U mag maximaal 2 uur in de sportschool aanwezig zijn.
We hervatten de groepslessen, max. 10 personen in de les.
Inschrijven is hiervoor verplicht per mail of telefonisch (dit vanaf 1-7-2020), zie lesrooster
Kunt U weer gebruik maken van toilet en kleedkamers, maar kom zo veel mogelijk in sportkleding want de kleedkamers zijn maar klein.
De bar weer open voor een kopje koffie of een shake.

Dit alles op 1.5 meter.

Wij hopen U snel weer bij ons te kunnen begroeten.

Voorzorgsmaatregelen om veilig te trainen

Als we ons samen aan deze maatregelen houden kan iedereen veilig en verantwoord bij ons sporten.

-Kom niet trainen als u klachten heeft als koorts, hoesten, verkoudheidsklachten en benauwdheid.
-Bij binnenkomst uw handen desinfecteren met de handgel die klaarstaat.
-Meld u bij de balie voor gezondheidscheck en registratie.
-We geven geen handen, niesen en hoesten doen we in de elleboog.
-Voor vrije fitness hoeft u niet te reserveren maar vol is vol, voor de lessen wel graag telefonisch of per mail reserveren.
-Houd minimaal 1.5 meter afstand met andere sporters en personeel.
-Gebruik van een handdoek is verplicht, zonder mag niet getraind worden.
-U mag maximaal 2 uur aanwezig zijn in het sportcentrum, kom kort voor de les naar de sportschool en vertrek gelijk als u klaar bent.
-Reinig de apparatuur, vooral de plekken die u aanraakt. Een grote handdoek beschermt.
-Let op de trainingsvakken op de grond, 1 persoon per vak.
-Betaal zo veel mogelijk per incasso of pin.
-Volg  de instructies van het personeel.

Maximaal 20 personen in de fitnessruimte en 10 personen in de kleine zaal.
Maximaal 1 persoon tegelijk in de sanitair/ douche ruimte.
Aan de bar ook 1.5 meter afstand houden.
Alle ruimtes en apparatuur zal extra worden schoongemaakt.

Als iedereen verstandig met de omstandingheden omgaat kunnen we veilig trainen.

Dank voor uw begrip en medewerking!


Met sportieve groet,
Karim, Marieke, Helga
Fitness Centrum Hoevelaken

Luchtcirculatiesysteem

Hoevelaken, 7 juni 2020

Betreft: Corona maatregelen Fitness Centrum Hoevelaken m.b.t. luchtcirculatiesystemen

Beste leden,

Vanaf 1 juli 2020 mogen de deuren van Fitness Centrum Hoevelaken gelukkig weer open.
Wij zijn heel blij jullie allemaal weer te kunnen verwelkomen in onze sportschool.
Uiteraard houden wij ons aan alle veiligheidsmaatregelen, zoals bepaald door het RIVM.

Voor wat betreft de luchtcirculatiesystemen die bij Fitness Centrum Hoevelaken zijn geïnstalleerd, kunnen wij u doorgeven dat deze gecontroleerd en gekeurd zijn door UNICA.

Onze systemen zijn hiermee veilig en voldoen aan alle maatregelen zoals gesteld door het RIVM en TVVL.

Graag delen wij onderstaande informatie, die wij donderdag 4 juni 2020 van UNICA hebben ontvangen, met u:  

UNICA hanteert de richtlijnen van het RIVM en TVVL met betrekking tot de luchtbehandeling.
De richtlijn geeft aan dat er alleen geventileerd mag worden met 100% buitenlucht en het gebruik van recirculatielucht voorkomen dient te worden.

De luchtbehandelingskasten welke bij Fitness Centrum Hoevelaken staan opgesteld zijn NIET voorzien van een recirculatiesysteem, wat inhoudt dat er ALTIJD met 100% geconditioneerde en gefilterde lucht wordt ingeblazen,

De retourlucht welke vanuit de ruimtes wordt afgezogen wordt direct naar buiten afgevoerd.

Bovenstaande houdt in dat de bij Fitness Centrum Hoevelaken opgestelde installaties voldoen aan de richtlijnen van het RIVM en TVVL.

Hopende u hiermee voldoende te hebben geïnformeerd,

Met vriendelijke groet,

Contractbeheerder UNICA

Mocht u naar aanleiding van bovenstaande informatie toch nog vragen hebben of heeft u andere vragen met betrekking tot het sporten vanaf 1 juli 2020 dan kunt u ons bereiken via info@fitnesshoevelaken.nl

Met sportieve groet,
Fitness Centrum Hoevelaken
Karim Imanuel

Altijd FIT

Wil jij 2020 beginnen met een slanke en fitte versie van jezelf?
Reset je oude voedingspatroon op een eenvoudige manier in slechts 9 dagen. Voel je beter en zie er beter uit.

Met het Altijd FIT programma leg je, in het begin van het nieuwe jaar, een gezonde basis op het gebied van fitheid en gewicht.
Bij Fitness Centrum Hoevelaken leggen ze je graag uit hoe zij dit samen met jouw denken te bereiken met een nieuwe integrale aanpak.
Hoe kun je ingesleten patronen over voeding en beweging eenvoudig resetten in slechts 9 dagen?
Hoe haal je jouw gestelde doelen op gebied van vitaliteit, fitheid, gewicht en conditie?
Hoe leg je – in het begin van het nieuwe jaar – een gezonde basis waar je de rest van het jaar van kunt profiteren?
Hoe bouw je in 2020 verder op deze basis om zo ingesleten eetpatronen definitief te veranderen waardoor je hier de rest van je leven van profiteert?

Je voelt je beter en ziet er beter uit, wie wil dat nou niet?

Voor meer informatie of bestellen 

Bokszak Training

 Iedere dinsdagavond 21:00 uur

Bokszak training

De bokszak training is een full-body workout waarmee snel goede resultaten kunnen worden geboekt. Deze training is geschikt voor zowel beginners als gevorderden.
Trap- en stoottechnieken op de bokszak worden gecombineerd met onder andere buikspier, squats en andere oefeningen die je kracht- en uithoudingsvermogen verbeteren.

Wil je zowel mentaal als fysiek sterker worden, afvallen, je conditie verbeteren of je boks- en traptechnieken trainen, dan is dit een echte aanrader voor jou.

Meld je aan voor een gratis proefles