Maandag 9.30 uur  nieuwe workout Bodystep !!

BODYSTEP is de energieke step-workout waardoor je 
je energiek voelt. Eenvoudige bewegingen worden 
gedaan op, over en rond een step. ook worden bij deze workout 
dumbells gebruikt voor het extra shapen van het lichaam.
Deze les is in de  maand September geheel gratis !!
Kom en doe mee met deze fun Workout.

Wil je meer informatie over Bodystep loop dan gerust even binnen.


Kickboksen

Nieuw recreatief Kickboksen !!  

Kickboksen is een vechtsport waar zowel de handen als benen
mogen worden gebruikt.
Deze vechtsport is ontstaan uit Karatestijlen met invloeden 
van het Muay Thai.
Deze Kickboks training wordt op een recreatieve manier
gegeven (niet op wedstrijd niveau) 
De Kickboks training is voor een ieder toegankelijk, zowel 
jong als oud.

Wat heb je nodig: 
Handschoenen
Scheenbeschermers

De Kickboks lessen worden gegeven op:
Maandag 18.00 uur       
Donderdag 18.00 uur    
Zaterdag 12.00 uur       

Wil je meer informatie over Kickboksen loop dan gerust even binnen.