Omdat we momenteel niet naar de sportschool kunnen, hebben we een paar filmpjes gemaakt met suggesties om thuis te kunnen trainen. Dit zijn geen complete workouts, maar opties waarmee je een workout kunt samenstellen.
Er zijn oefeningen vanuit verschillende disciplines, waaronder pilates en kickboksen.
We hebben nu de volgende trainingen online:
Pilates met Helga
Oefeningen met Jordi
Oefeningen met Zoë
Oefeningen met Floor
Kickboksen met Floor of Zoë
Oefeningen met Marieke
Nieuwe Oefeningen met Helga en Marieke
Doe je best, blijf bewegen en fit.
We hopen jullie zo snel mogelijk weer in de sportschool te zien.